Kolačići od ovsenih pahuljica

Kako napraviti zdravu i ukusnu poslasticu

Ako tražite recept za poslasticu koja je zdrava, a ne sadrži jaja, beli šećer, belo brašno i masnoću, onda je ovo pravi recept za vas. Ovsene pahuljice su veoma poznate kao namirnica koju bi svi morali mnogo češće da jedemo, jer njene dobre osobine su brojne. 

Priprema ovih kolačića je vrlo jednostavna i brza, a nije potrebno ni puno sastojaka. U ovom receptu ću vam pokazati i objasniti dve varijante koje najčešće pripremam.

SASTOJCI

2 banane

100g ovsenih pahuljica

1.vrsta - 50g suvog grožđa

2.vrsta - 40g meda, 60g suncokreta

Banane oguliti, usitniti na komadiće, a potom ih zgnječiti viljuškom. Kada se dobije kaša od banana, dodati ovsene pahuljice i suvo grožđe. Sve ove sastojke dobro promešati.

Kod druge vrste kolačića, postupak sa bananama ponoviti, dodati ovsene pahuljice, ali ovaj put dodati med i suncokret, pa dobro sjediniti sve sastojke. 

Kolačiće od ovsenih pahuljica i banana možete praviti sa kojim god sastojcima želite. Možete staviti čokoladu, cimet, kakao, golicu, lan,... Šta god želite.

Kada imate govovu smešu, potrebno je pripremiti tepsiju u kojoj će se peći i obavezno je obložiti papirom za pečenje. Kašikom uzimati smešu, stavljati u tepsiju i oblikovati u kružni oblik debljine oko 0.5-1cm. Nakon toga kolačiće peći u rerni zagrejanoj na 200 stepeni oko 20 minuta. Pratiti tok pečenja, jer u zavisnosti od jačine rerne, pečenje može da traje koji minut kraće ili duže. Pokazatelj da su pečeni je njihova boja, jer je potrebno da malo porumene. 

Kada se izvade iz rerne, sačekati da se malo prohlade, a onda ih pažljivo odvojiti od papira. 

Način pripreme možete pogledati na mom YouTube kanalu: